Fühlen Sie sich morgens oft wie gerädert? Kommen Sie schwer zur Ruhe und wälzen sich nachts im Bett?

In diesem interaktiven und unterhaltsamen Vortrag erfahren Sie, wie Sie trotz stressigen und intensiven Berufs- und Familienalltag zu einem erholsamen Schlaf finden können. Lernen Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Schlafgesundheit kennen und entdecken Sie praktische Tipps, die Sie und Ihre Familie sofort umsetzen können

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